Übersicht der Selbsthilfegruppen
Begleitete Gruppe für Menschen mit beginnender Demenz
und ihre Angehörigen
Gruppe für Menschen mit beginnender Demenz
Sie haben vor kurzen die Diagnose "Demenz" bekommen. Wenn Sie es möchten, können Sie sich in einer Gruppe mit anderen Betroffenen austauschen. Die weiteren Aktivitäten der Gruppe richten sich nach den Wünschen der TeilnehmerInnen. Die Betreuung und Begleitung übernehmen von der Alzheimer Gesellschaft Berlin e.V. geschulte Ehrenamtliche.
Ab Juli jeden Dienstag von 13:00 - 17:00
im Haus am Bürgerpark, Leonhard-Frank-Straße 10, 13156 Berlin
Anmeldung bei der Alzheimer-Gesellschaft Berlin e.V.,
Frau Ackermann unter 25 79 66 97 in der Zeit von 10:00 - 14:00 Uhr.
Angehörigengruppe
Ihr Angehöriger hat vor kurzem die Diagnose "Demenz" bekommen. Sie möchten sich gerne mit anderen Angehörigen über Ihre Ängste und Sorgen austauschen. Dazu möchten wir Sie ins Stadtteilzentrum einladen.
Ab Juli jeden 2. Dienstag im Monat von 14:30 - 16:30 Uhr
Anmeldung bei Irene Krombach, Tel.: 499 87 09 11 oder per Mail an pflegeengagement@stz-pankow.de
Entspannung für pflegende Angehörige
Um der Betreuung ihres Angehörigen gewachsen zu sein, spielt die Selbstsorge eine große Rolle. Die Frage ist, wie kann ich gesund bleiben und in besonderen Belastungssituationen für Entspannung und Entlastung sorgen? Es geht um das Thema "Druck im Alltag und den Umgang damit.
Es werden Methoden vermittelt wie z.B. Atem- und Enstspannungstraining oder Bewegung, Singen und Musik als Stresslöser.
Ab Juli jeden 4. Dienstag im Monat von 14:30 - 16:30 Uhr
3. Etage, Büha-Raum
Das Angebot ist kostenfrei
Anmeldung bei Irene Krombach, Tel.: 499 87 09 11 oder per Mail an pflegeengagement@stz-pankow.de
Ich helfe dir - du hilfst mir
Sie denken manchmal daran, wie sie zurechtkommen sollen, wenn Sie z.B. an einer Grippe erkrankt sind und nicht einkaufen können oder einen Fuß in Gips haben und bei der einen oder anderen Tätigkeit Unterstützung brauchen?Sie haben keine Kinder oder andere Verwandten in der Nähe oder können/wollen diese für solche Unterstützung nicht einspannen?
Wie wäre es, wenn wir uns gegenseitig unterstützten, uns vielleicht einmal monatlich träfen, um uns kennen zu lernen, uns austauschten….Ich suche Mitstreiterinnen und Mitstreiter, die möglichst fußläufig um das Rathaus Pankow wohnen, damit gegenseitige Besuche auch zu Fuß möglich sind. Wir treffen uns erstmals Mittwoch,
jeden 2. Donnerstag im Monat
Raum: Kleiner Gruppenraum, 2. OG
Mein Angehöriger lebt jetzt im Heim
Sie mussten die Entscheidung treffen, Ihren Angehörigen in eine stationäre Einrichtung zu geben. Sie wissen, dass Sie die Versorgung nicht mehr hätten sicherstellen können. Trotzdem drückt sie das schlechte Gewissen. Sie haben das Gefühl, versagt zu haben. So oder ähnlich geht es vielen Angehörigen.Der Austausch in einer Gruppe mit Gleichgesinnten entlastet und stärkt. Die Gruppe wird angeleitet.
Jeden 4. Donnerstag im Monat von 15 - 16.30 Uhr
Ort: Haus am Park, Schonensche Straße 26, 13189 Berlin.
Anmeldung bei Frau Bartkowski, Sozialdienst, Tel. 030/47 99 88- 273 oder per Mail an sozialdienst@haus-am-park-berlin.de
Mein Angehöriger lebt jetzt im Heim
Sie mussten die Entscheidung treffen, Ihren Angehörigen in eine stationäre Einrichtung zu geben. Sie wissen, dass Sie die Versorgung nicht mehr hätten sicherstellen können. Trotzdem drückt sie das schlechte Gewissen. Sie haben das Gefühl, versagt zu haben. So oder ähnlich geht es vielen Angehörigen.
Der Austausch in einer Gruppe mit Gleichgesinnten entlastet und stärkt. Die Gruppe wird angeleitet. Sie ist ein Kooperationsangebot mit der Albert Schweitzer Stiftung - Wohnen & Betreuen. Folgende Gruppen werden aufgebaut:
jeden 2. Donnerstag im Monat von 15 - 16.30 Uhr
Ort: Haus Kaysersberg, Buschallee 89b, 13088 Berlin.
Anmeldung bei Frau Fuhlrott, Sozialdienst und Qualitätsmanagement, Haus Kaysersberg, Tel: 030/96 244 - 161/160 oder per Mail an ElkeFuhlrott@Ass-Berlin.org
Begeitete Gruppe für Angehörige von Menschen mit Demenz
Ihr Verstand sagt Ihnen immer wieder, dass ihr/e Angehörige/r an Demenz erkrankt ist. Aber Ihr Herz und Bauch möchten es an manchen Tagen am liebsten vergessen. Sie sind traurig, wütend oder auch verzweifelt. Aber mit wem können Sie darüber reden?
Sie sind herzlich eingeladen, sich in der Gruppe mit Menschen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden, auszutauschen. Die Gespräche können Sie entlasten und stärken. Das Erfahrungswissen der Teilnehmerinnen kann Ihnen andere Perspektiven eröffnen.
Jeden 2. Donnerstag im Monat von 15 - 16.30 Uhr
Ort: Haus am Park, Schonensche Straße 26, 13189 Berlin.
Anmeldung bei Frau Bartkowski, Sozialarbeiterin, Tel. 030/47 99 88 - 273 oder Frau Krombach, Tel. 499 87 09 - 11
Angehörige möchten einem Burnout vorbeugen (derzeit geschlossen)
Erkennen Sie die Anzeichen dieses schleichenden Prozesses und handeln Sie, bevor Sie völlig ausgebrannt sind. Anhand von Informationen, kleinen Übungen, gemeinsamen Austausch sowie der Reflexion zu relevanten Themen lernen Sie, präventiv Ihre Mitte zu stärken, bevor Sie die Balance verlieren.
Jeden 2. und 4. Montag im Monat von 18.30 - 20.00 Uhr
Ort: Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin
Anmeldung bei Irene Krombach, Tel. 499 87 09 -11 oder per Mail an pflegeengagement@stz-pankow.de
Stärkung der Wahrnehmung, Konzentration und des Gedächtnisses
Plötzlich hat man das Gefühl, die Organisation des Haushaltes oder die Betreuung und Pflege nicht mehr im Griff zu haben. Hier eine Kopie eines Antrages, dort ein ärztliches Attest, eine Überweisung....
Gestresst begibt man uns auf den Weg, um Alles zu erledigen. Man kommt zu Hause an und stellt fest, dass man mindestens eine Sache vergessen hat.
Spierlerisch üben wir, uns Dinge zu merken und lernen Stategien, uns den Erinnerungs- und Erledigungsstress zu nehmen.
Jeden Montag von 10 -11.30 Uhr
Ort: Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin, 2. OG Anmeldung bei Irene Krombach, Tel. 499 87 09 - 11 oder per Mail an pflegeengagement@stz-pankow.de
Abschalten mit Malen – einfach mal an Anderes oder an Nichts denken
Sich mit dem Malen Freude und Kraft für den Pflegealltag holen. Jede(r) so, wie sie(er) will und kann.Auf Wunsch gibt es Tipps, zwischendurch eine gemeinsame Kaffeepause.
Leitung: Frau Zuch
Materialkosten: je Termin 1,50 €, Teilnehmerzahl begrenzt
jeden Donnerstag 10:00 – 12:00 Uhr
1. OG, großer Seminarraum
Vermissen Sie ein Angebot, möchten Sie selbst gern eine Gruppe aufbauen oder Beratung anbieten? Rufen Sie uns an unter Tel. 499 87 09 11.
